哈登后撤步篮球鞋-哈登后撤步篮球鞋红黑配色
后撤步三分球是哈登独创吗？
后撤步三分显然不是哈登独创的，但将这项技术用的如此之频繁纯熟、命中率如此之高的，非哈登莫属。其实，具体谁先用的后撤步三分无从考证，但肯定很早以前就有人使用，比如，麦克格雷迪、雷阿伦、手套佩顿等等，但在他们的时代，三分球都没有像现在这样受到如此重视，后撤步三分就用的更少了！毕竟，即使是对于NBA球员来说，做后撤步三分的动作容易，想保持一定的命中率就非常难了！
现役球员当中，除了哈登，库里、利拉德、欧文、马修斯等球员都比较经常使用后撤步三分，但哈登后撤步三分很有特点:他会在收球前的一瞬间，一条腿先后撤一小步，然后另一只腿在大步后撤，这样就能腾挪出更多的投篮空间。事实上，哈登的后撤步三分之所以现在被如此关注，完全是由于投的多而且命中率太高了。15-16赛季，哈登投了45次后撤步三分，命中率40%。16-17赛季，投了70次，命中率也是40%。而本赛季，他135投65中，命中率48.1%！
码字不易，点赞支持下七公吧！欢迎留言讨论！更多原创评论请关注七公评球！看过哈登打球的人都知道，给人印象最深刻的一点就是球商特别高！除了刚刚出道那段时间偶尔可以看到打球比较暴力的哈登，现在几乎很少看到那种哈登了！哈登在NBA无论是智商，球商还是情商真的都非常不错！其实那种暴力打法有很多例子结局并不理想，比如历史最年轻MVP罗斯，二哥威少（不过威少似乎受伤病影响较小），闪电侠韦德，以及艾弗森。
后撤步投篮并不是哈登所创，但这项绝活应该是被哈登发扬光大了，哈登也经常拿这招当作自己的独有的得分技能包，所以哈登只是这项技术的传承者，历史上和现役球员中也有不少人会，只是没有哈登用的这么频繁，所以现在的球迷提到后撤步，第一个想到的就是登哥，这并不是说其他球星不会，相反，有些老派球星的后撤步已经达到了“宗师级别”了。
后撤步投篮并不是一种很难掌握的技术，其精髓在于节奏性的掌控，身体重心的掌握，另外还要有扎实的控球和投篮技术，三者缺一不可，虽然看起来简单，但能否用的好，这可是一个大学问，细节定成败，再简单的技术如果不好好的打磨，钻研，也不能完全发挥出其本身的作用，哈登就是这样一个例子，现在登哥在后撤步的造诣上已经是处于高手级别的球星了，靠的就是不断的练习和实战运用。
现役联盟里的后撤步大师有几位，比如库里、麦科勒姆、韦德、欧文、比尔、妖刀吉诺比利等等的这些小个后卫，大个的内线也有几位用的贼溜的，比如马刺的阿德、独行侠队的诺维斯基、联盟“励志哥”米尔萨普等等，这些球员都具备几个特点，就是投篮基本功强，运球技能出色。但这些球员的后撤步都各有不同，比如库里的后撤步特点就灵活的运用背后运球，根据对手的脚步变化寻找最佳出手时机，后撤的幅度比较小；
韦德和吉诺比利算是这些人后卫当中后撤步的“大佬”了，二位虽然都是走不同风格的分位，但后撤步基本上都是幅度比较大的，记得吉诺比利曾经有次后撤步，足足后撤了接近2米的距离出手（有点夸张），妖刀的后撤步特点就是诡异，但观赏性极高；韦德亦是如此，但韦德没有马努那样“妖”，韦德就是实打实的后撤步，扎实有力，毕竟韦德的身体素质在那，技术只是辅助。
阿德和诺天王这些大个内线的后撤步就没有那么夸张，但使用，阿德的后撤步更多的是“点投”，跳的不高，但后撤的速度快，在出手的一瞬间利用手腕、手臂的急速收缩，给了球一个竖直方向的加速度完成投篮；诺天王的后撤步类似于阿德，但在投篮的手法上，诺天王独具一格，超柔和、如丝般顺滑的手感搭配逆天的投篮精准度，使得诺天王得以一招鲜吃遍天。
登哥的后撤步虽然是用的很溜，但真正论起后撤步大神，还是要数乔帮主、科比、韦德、妖刀、真理这些人，相比之下，哈登的后撤步还是有很大的进步空间的，打法还可能更加的灵活，浮夸一些。哈登有两大绝技，一是欧洲步突破上篮，二则是后撤步三分。而本赛季哈登的这两项绝技更是达到了炉火纯青的地步，尤其是其后撤步三分，上一场打开拓者，哈登最终关键时刻的那个压哨三分让人印象深刻。
后撤步投篮是一项实用性非常高的投篮技巧，是球员在进攻当中面对严实的防守，寻找空位出手的最佳投篮方式。要说到后撤步三分，肯定不是哈登的独创，NBA现役球员中，库里，麦科勒姆，比尔等都擅长这项技术，不过，哈登却是运用的最好，也最常用的球员。尤其是他的后撤步幅度非常大，而幅度这么大还这么精准，这就需要非常优秀的腰腹和大腿力量，而NBA历史上的乔丹，科比和麦迪等更偏重于干拔。
谈到自己的后撤步为何怎么厉害，哈登表示这都是自己平时苦练的结果：“节奏、拉开空间和一切，这样的事情不是自然就发生了的，要不断练习，每天练习，进步，找到进步的方法，我仍然在这么做。”后撤步三分源于后撤步跳投，这些技术动作都不是哈登独创，之前很多球员都可以后撤步投篮，比较出色有艾弗森，只不过哈登将这一技术延伸到了三分线，而且更加炉火纯青。
后撤步跳投，后撤步跳投是篮球进阶动作，意为向后撤步跳投。需要能够先靠住对手，之后用力量强行向内运球，再利用对手对你施加的阻力进行撤步动作，力道要掌握好，需要保证你撤步动作后还用力量进行跳投。或者是与对手相隔较远的时候，先是运球，重心前倾，做出突破的假动作，之后迅速撤步，与对手拉开距离，之后放心投篮就好，但是重心前倾要注意，需要保证你的腿部力量可以让你迅速收回重心进行撤步，动作越快越好。
防守范围的扩大，之前三分球的投篮方法大多是接球跳投或者干拔三分。随着库里将运球偷三分这一技术发扬光大，小球的盛行，使得联盟其他球员也重视三分，防守往往扩的很大。哈登本身投篮感觉就好，持球后撤步三分渐渐成为其杀手锏。一方面源于身体，哈登投篮时候跳的不高，需要与防守球员拉开空间，其出手速度也不像库里那样快，后撤步可以为其拉开空间，从容出手。再者哈登协调性好，欧洲步本身需要好的节奏和协调性，哈登学历后撤步也就驾轻就熟。像同时期的库里三分是出手快，威少是跳的高，杜兰特是长的高、出手点高，那哈登就只有后撤步获得空间了。
别人的好防，哈登的上赛季都流行，背手防守了，这赛季就变化了，成真投了，而且这样，造的三分犯规也多。实际上，还是库里的有难度，为了防干扰。哈登属于喜欢你干扰。现在真正厉害的是杜兰特的，他那种是真够不到的，全靠自己手感防自己。所以现在来说，头条这么多说哈登第一人的还是不现实。大哥，二哥，天赋确实比哈登好，库里也比哈登强，更何况还有个老詹，老詹也是他要得分你挡不住的，而且靠谱程度要高。
哈登的后撤步和别人的有点不一样，首先，你可以留意下，哈登准备后撤步之前一直在做原地胯下运球，并作一个沉肩突破的假动作，如果防守人稍微一后退，并且重心后移，那么哈登的后撤步投篮就上演了，当然，哈登的后撤步速度远比其他球员快，如果防守人不吃假动作，那么抱歉，哈登就会突破你直冲篮下上篮或者给外线分球再或给篮下张嘴等候多时的饼曼巴喂饼
哈登的后撤步看起来明明那么慢，为什么别人都盖不到？
其实哈登的后撤步是他最具有杀伤力的一个武器之一。哈登在联盟中也被人们称为?节奏大师?，哈登独特的节奏，和哈登对于球场特殊的感觉，让他可以在恰当的时间从容的后撤步，这也就是为什么哈登看上去明明后撤步是非常慢的，但是却依然不被别人封盖不到的原因。
1.首先哈登的身体素质并没有我们想象中的那么差，当然对于后撤步来说，也没有我们看到的那么慢，只是相对于来说而已。
其实，哈登的身体素质和爆发力虽然不能和詹姆斯等超级球星相比，但哈的爆发和肌肉力量在后卫中也算是佼佼者，这也就是为什么我们时常在比赛之中看到哈登快攻之下飞起爆扣的原因也是我们可以看到他能够隔人爆扣的原因。我们之所以在感官上会看上去哈登的后撤步很慢，是因为联盟中联盟的球员的运球都是非常好的，而极特殊的几个是超群的运球能力?例如凯里欧文。但是，哈登的后撤步，其实在真实中是很快的，只不过是相对于联盟球员来说是看上去比较慢。
2.哈登利用自己的节奏拉开和防守人的空间，让对方很难接近自己：
其实哈登的后撤步之所以盖不到的原因是因为哈登利用自己的运球以及身体的慌动的节奏性来造成迷惑对手的一个现象，而后撤步自然也就拉开了防守者与进攻者距离，这也使得防守者很难封盖。再加上哈登的投篮是左手投篮再加上哈登通过自己的节奏本身就和对方拉开一定的距离可以从容的出售，也不需要着急投篮，以及哈登后撤步的幅度很大，所以他也选择了为了保证命中率而慢下来，也就是为什么哈登的后撤步明明看起来很慢，却很难被人封盖到的原因。
哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢？
你好，我是石氏观察！ 哈登后撤步不快，但是却很难防守？ 这个问题看似简单，其实内藏玄机，我将通过进攻者和防守者的不同角度，来深度分析这个技术动作的独特之处。
进攻角度深度分析：以退为进创造投篮空间，自定义后退方向，后退过程同步启动投篮，后撤速度不是关键，影响防守者的平衡和习惯才是精髓，配合后仰跳投可无视防守！曾经的哈登以出色的“欧洲步”而闻名联盟，但是经常使用这样的进攻方式容易被防守者预判出路线导致进攻失败，更关键的是对体力的消耗巨大甚至还会导致伤病的发生。所以为了避免这样的问题，哈登开始使用后撤步技术。
回到问题本身，哈登的后撤步看起来不快的主要原因是因为有足够的时间来调整投篮姿势，也为了提高命中率所以才显得不快。那么后撤步为什么能为哈登争取到足够的出手时间呢？我们就要具体分析他这个技术动作的妙处。
1、后撤步的原理。
对于后撤步创造的内因有两种不同的观点， 一种观点认为是进攻空间压缩后的被动演变，另一种观点则认为是急停跳投的升级 。这两种观点都有其立足之处，同时也恰恰说明了后撤步的优势所在—— 创造空间 。
大致原理：进攻方会用速度尽量造成要突破的假象，当防守者极速跟进后，进攻方会停止前进并回拉运球，再瞬间利用前脚作为支撑点往后方（侧后方）跳跃，通常此时的防守者会被这种一去一回的变化打乱自身重心而失去防守威慑力，然后进攻方就制造出了无人防守的局面，最后从容不迫的进行投射。
具体到实战当中。哈登后撤步惯用的动作流程是先压低重心，来回至少三次的胯下交叉运球，然后瞬间启动企图摆脱防守者，一旦突破成功那么得分就会容易很多，但是大多数情况是很难直接利用速度摆脱前方防守者，而且即便摆脱了内线还有更为高大的球员在篮下做二次防守，所以哈登现在一般会使用后撤步的方式进攻。
2、实战中的运用。
当哈登运球突破前进到离防守者最近时，通常是已经发生身体接触，他的另一只手会顺带的依附在防守者的腰部（附带动作，通常不算犯规），顺势利用支撑脚和这只手为支撑点，往斜后方撤退一步或者两步，一般的防守球员在这样一进一退并且腰部支点还被轻微触碰的情况下，通常会失去重心而放弃防守，如果稍不留神还极有可能被晃倒。
就这样的一来一回后，已经与防守者形成了至少两米左右的距离，即便是精英级别的防守者也至少需要1秒多的时间才能恢复防守状态，而这1秒多的时间完全足够哈登调整姿势瞄准篮筐并进行投射。
那么有没有能赶在哈登出手时恢复补防的防守者呢？答案是有的！但通常如果防守者有机会勉强可以过来补防，则极有可能是哈登设计的“陷阱”，因为哈登的后撤步往往最后的落脚点是刚好在三分线外的边缘，这样的落脚点绝对是有意为之，当有的防守者利用哈登调整的时间补防过来时，哈登通常会积极迎合防守者并伺机开启三分投射的动作，目的就是为了制造三分防守犯规。
由于哈登的进攻手段极其丰富，所以后撤步也会被他演变的花样百出，他也绝对担得起后撤步大师的名号，接下来我们看一下哈登接把后撤步进行了怎样的升级改造。
3、后撤步的升级。
哈登之所以被称为后撤步大师，是因为他对后撤步进行了改良升级，第一种改良方式是简化突破的假动作，直接在运球后突然后撤步（往后小跳步），也叫攻击模式下的直接后撤步，第二种改良方式是进攻突破再后撤两步（有走步争议），第三种改良方式是脚步移动不局限于后撤，更倾向于横移，自由控制方向让对手难以捕捉。
（引申） 如今的哈登在后撤步完成后基本上是选择直接投篮，并没有附带其他技术动作，但是试想一下，哈登如果最后再加上一个后仰的跳投，效果会如何？答案其实非常清晰——那就是忽略一切单人防守。
哈登的后撤步之所以有这么多不同的变化，就是为了适应场上不同的防守者和得分环境，这两年哈登连续成为得分王不是没有道理，肯学肯专研自然会有好的回报，不仅没有伤病而且还荣誉满堂，虽然有很多球迷并不喜欢他的打球方式，但是站在专业的角度去看，他绝对是一位篮球智商绝佳的奇才。
再次回到问题本身，哈登的后撤步明明不快，为什么防守者防不住？这就是哈登作为进攻者的优势，他把节奏完全控制在自己的手中，可快可慢可进可退，印象最深刻的是晃倒约翰逊的那一球，哈登调整好姿势后还足足等待了2秒有余，待约翰逊挣扎地从地上刚刚爬起来后，哈登才进行投篮。这一球是哈登后撤步最慢的一次，显而易见快慢完全取决于防守者而不是哈登自己。接下来我们再用防守的角度来看后撤步。
防守角度深度分析：常规防守坚决不让突破，近身后伺机抢断，当进攻者后撤时，需要积极补防但不可急于求成，防守最终的目的是影响对手的进攻。作为一名出色的防守者不仅需要极强的天赋，还需要不断面临失败的打击，特别是用如今动辄100多分的比赛来看，注定有很多进攻是无法做出良好的防守，今天讨论的后撤步技术就是一个极其难以防守的进攻手段。
那么防守者要怎么做才能最大限度的去影响进攻者使用后撤步呢？
1、原则的把握。
目前对于后撤步的防守有两种截然不同的策略， 一种是完全放突破，另一种是坚决抵制突破 。这两种完全相反的防守也的确在现实比赛中出现过，从影响力的角度去看，彻底放突破反而有一种出人意料的效果，最为关键的是主动性掌握在防守者手中，虽然最后的效果一般，但至少会引起现场观众对进攻者的声讨，从而在另一个领域去影响进攻者的情绪。不过这样的防守原则目前只针对哈登一人，这样的选择也是NBA联盟 历史 上的独一份。
原则上说防守哈登的后撤步不能从技术上去弥补，因为这种技术存在先天的优势，我们的防守者需要全盘性的看待问题，最终只需要使哈登投篮不中即可，所以完全不用考虑如何限制他使用后撤步。
2、防守的节奏。
进攻需要节奏，防守同样需要，出色的防守者并不会完全跟随进攻者的步伐，有时适当的放一放，让进攻者误以为自己失去了防守的威慑力从而放松警惕，反而能取得意想不到的效果，那么防守后撤步的节奏分为哪几种？
一种是动作上的节奏 。防守动作也有节奏，特别是面对哈登突破时，不论他是假动作还是真突破，防守者只用做到与哈登预想不一样防守动作即可，例如背后防守或是侧面防守，不论哈登如何撤步，防守者都不要正面出击，甚至有时会目送哈登投篮也不要紧，防守的初步目的只为影响，积少成多后就会让对方琢磨不定，并产生难以估量的影响力。
二种是时间上的节奏 。绝大多数防守通常的想法是快，要用最快的速度做出相应的防守，但这种防守的效果比较一般，而且还有一个更大的问题就是会陷入到进攻者的节奏当中去，费心费力后还不讨好。所以时间节奏的关键并不在于快而是在于稳，不吃晃不孤注一掷，有时原地不动反而防守效果更好，等到进攻者真正发动投篮再进行最后的拦截，当然这是理论上的防守，具体到比赛中还得根据当时的情况而定。
三种是经验上的节奏。 这一种需要防守者拥有较多的阅历，能够清楚地知道被防守者的习惯特点和进攻套路，例如哈登现如果出现在三分线附近，多半可以断定后撤步的概率要大于真正突破的概率，如果换成是威斯布鲁克，那么就可能会出现相反的情况，防守原本就是一项被动技能，但是足够的经验可以把被动变主动，把别人的“陷阱”变成自己的“陷阱”。
通过三种节奏的掌握，我们可以很清晰知道对于后撤步并不能用速度来弥补，给哈登足够的出手时间有时反而会是更好的防守策略。
3、防守的目的。
前文说过，再精巧的防守也做不到滴水不漏，但是精巧的防守可以深刻影响进攻者的情绪、状态和信心。最著名的“心理”防守者贝弗利，就是这方面的翘楚，去年季后赛首轮快船队对阵勇士队，贝弗利就是负责防守杜兰特，虽然杜兰特最后依旧能够拿到高分，但是我们认为贝弗利的防守完全成功了，这就是防守者对于防守的另一层领悟，那个系列赛的杜兰特被“搅”得心神不宁，相信以后任何时候再碰到贝弗利都会心生“厌倦”，所以对哈登后撤步的防守也是同样的道理，卢比奥对哈登的防守也是成功的，虽然最后爵士队被淘汰出局，但是哈登的状态全无，G3打出20投3中的表现，要不是两队的综合实力相差甚远，最后的结局可能就不会如此。防守者的目并不是直接盖帽或者是抢断，而是用综合行动去影响进攻者在比赛中的“内心世界”。
也就是说，站在防守者的角度来看，对于哈登的后撤步在无法弥补空间和时间上的差距时，最好的办法就是控制节奏，先给哈登足够投射的时间，再在哈登没有运用后撤步时坚决紧逼防守，让这两种防守态度形成落差感，使得哈登产生不适应感，那么这样的防守就是相对比较出色的防守。
引申：哈登引领后撤步却也防不住别人使用后撤步，在单打的角度来看，后撤步是否为最强的技术动作？当哈登把后撤步的技术演绎成“招牌”之后，联盟中越来越多的球员也开始效仿，这对哈登来说既是幸事也是烦恼，一名球员能有自己的招牌动作并且得到大众效仿，无疑是一种莫大的荣誉，当所有人谈论这项技术动作时，哈登都会作为领头羊被拿来比较，可是这种技术并没专利权，人人都能拿来用，特别是当哈登在防守中遇到对手使用自己的招牌时，自己作为这方面的大师却也无法做到成功防守，这样看似乎也不算一件特别值得开心的事。
在篮球领域，单挑能力是衡量一个球员能力的最直接指标，曾经的科比号称联盟单挑第一人，虽然现在已经退役，但是他的故事告诉了所有人一个道理，一个球员单挑能力的强弱可以直接决定比赛最后时刻的胜负。
那么哈登的后撤步是不是单挑中最强的技术呢？ 我个人觉得只能算是其中之一，严谨的说法应该是任何一项技术当被发挥到极致时都是最强之一。科比的转身后仰跳后，诺维斯基的金鸡独立，库里的百步穿杨都能在比赛中发挥出关键性的作用。
仅技术层面就事论事，相比科比、诺维斯基和库里他们的招牌，哈登的后撤步确实要更容易上手，因为在自主创造进攻空间的同时还能够拥有绝对的控制权，最为关键的是后撤步能够让进攻者得到足够的出手时间，如果在科比、诺维斯基和库里的招牌动作前加上一个后撤步，那么效果将会更加出色，库里已经做过尝试，只是他在运用上还不够完全熟练，容易被判罚走步，但是他知道这样做理论上绝对比他抢时间出手投篮的效果要好一些。
也就是说后撤步并不是一种得分技术，正确的理解应该是一种辅助得分的方法！
总结：哈登的后撤步看起来很慢，主要是由于哈登有足够的出手空间，而防守者也给予了足够的时间，所以哈登看起来没有必要做得那么快，但防守者盖不到篮球并不是速度的问题而是空间上存在差距，往往哈登会选择在三分线附近使用后撤步，唯一的目的就是让防守者产生忌惮——“三分犯规”，篮球的技术动作都是相辅相成的存在，后撤步也的确是一种非常高明的技术，但并不意味着这个技术就是无敌的存在，因为防守的最终目的并不在于技术上的限制，而是在于最后比赛的胜利与否！
首先来讲哈登做后撤步之前，总会用一系列的控球来寻找节奏。对于防守球员而言，除了哈登的后撤步三分，还需要阻挡哈登的突破。这个时候防守球员就需要降低自己的重心，当哈登突然后撤步的时候，防守球员自然会反应稍慢一拍，所以我们经常看到防守哈登三分的球员，一般只能扬手无奈。
对于哈登的突破和三分如果非要选择，防守球员一定会放投防突，因为哈登突破一可以造杀伤，二可以串联球队，而投三分还需要命中率把控，防守球员完全可以赌哈登后撤步今天不准。
哈登的后撤步也被防守球员盖帽过，但真的很难做到。打过篮球就知道后撤步是耗费体力的，一个两个可能问题不大，做多了就会费体力。而且后撤步的哈登还有一点后仰的趋势，那就更让防守人头疼了。
想要挡住哈登的后撤步，不但需要防守球员身高臂长，还有有绝佳的反应速度，再加良好的预判能力。
得分能力强就是可以为所欲为！哈登后撤步那么慢为何还是盖不到？
要说NBA最近几个赛季得分能力最强的球员，那么哈登毋庸置疑排在榜首，他已经连续三个赛季场均得分在30分以上了，并且都成为了联盟的得分王。不管是三分还是罚球哈登都得心应手。而其中哈登的后撤步，更是成为了联盟一个难以防守的技术，不过很多看过比赛的球迷其实发现哈登的后撤步其实很慢，那么为什么就是盖不到呢？
第一点其实就是我们的一种错觉。觉得哈登好防是因为我们是从上帝视角来看的，正所谓旁观者清，而那些真正防哈登的人才知道他的后撤步是有多么的强。因为哈登的身体在后卫当中是属于比较强壮的那一种类型，因此当他在进攻的时候很有侵略性，加上第一步启动的速度很快，所以说他才能够不被防守球员所盖的。
第二点在于哈登在做后撤步的时候，他有一个很惯性的动作，就是向前先进行晃动，很多防守球员的重心随着他的这个晃动的时候会不自觉的伸出手想要去干扰，而这个时候哈登再次进行后撤，和防守球员做了一个完全相反的动作，因此防守球员的重心就已经被牵制住了，即使是想盖哈登的这记投篮也没办法实现。
总的来说，哈登的后撤步第一步就是先收球，然后再进行后撤一步。加上速度非常的快的原因，因此联盟当中虽然也有很多顶尖的防守球员，但是碰到哈登也于事无补。并且很多防守球员经常由于因为惯性的缘故，身体在空中没办法收住，让哈登成功造成犯规进行罚球。因此，虽然很多球迷认为哈登的罚球方式很不齿，但这何尝又不是哈登能力的一种体现呢？
哈登后撤步是哈登的独门绝技，虽然后撤步投篮这项技术已经在篮球场上存在已久，但唯独哈登将这项技术发挥到了登峰造极的水准。
后撤步投篮其实和后仰投篮的目的是一样的，就是通过技巧给自己腾出投篮空间以及防止对方的干扰封盖。但相比之下，后仰投篮对运动员的身体素质要求更高，反观后撤步投篮则是要求运动员更好的把握运球投篮的节奏感。
哈登在火箭队是出名的地板流球手，运球出色的节奏感和对防守者出色的进攻阅读能力自然不用再做太多的赞赏。防守哈登的球员很难判断哈登会用哪种方式来进攻，出色的节奏感让哈登虽然速度较慢，但让防守者短暂的时间内来不及做出反应。
哈登 历史 级别的造犯规能力也一定帮助了自己后撤步技术。毕竟哈登后撤步基本都是用在投三分，防守球员冒险上去封盖，非常容易让哈登走上罚球线，轻松拿到3分。所以对于哈登的防守基本上不会进行封盖，只会在一定程度加以干扰即可，这也是哈登最无解之处。
哈登作为近3年的得分王，独步天下下的武功有2项，一是突破，哈登的欧洲步，继吉诺比利之后又一位把林波微步炼制第九层的人，加上哈登是左手，很少有人能帽到哈登，哈登刚进联盟时可怕的造人犯规无人能及，导致联盟修改规则，再加上哈登身体强壮，突破第一步很快，让防手人无所适从。二是后撤步三分，在哈登突破如此犀利的情况下，哈登又练就了属于他的六脉神剑～后撤步三分，前面说了，哈登是左撇子，不容易被人帽。哈登的突破和后撤步就像两杯毒药，一般防手人只能选择其中一杯。
哈登2009年进入NBA联盟，职业生涯前三年主要担任替补，2012年哈登凭借出色表现获得最佳第六人，作为替补球员哈登展现出全明星球员潜质，被雷霆队交易之后哈登成长为一名超级巨星，哈登能够连续8年场均获得25+得分，职业生涯在2018年，2019年，2020年连续三年场均得分联盟第一，哈登职业生涯至今23次获得50+得分现役第一。
节奏大师！
因为他先向前顶一下防守队员，距离就远了，所以在后仰跳投没人能够的着了。
别胡说了，这就是为什么球迷是球迷的原因，而不是运动员技术什么的就不说了，反正看你的问题可能也不了解，其实以上帝视角来看，你觉得你都可以打爆他们，那是自己脑子的想法，很多人做不到知行合一，如果你觉得哈登速度不行，你可以找你们小区打球厉害的人试一试，或者你觉得自己实力太强了，可是去找路人王试一试自己的实力。
这种地球容不下你的感觉，主要的症状就是没被比自己厉害的人虐过，就拿CBA举例子，中国几个亿的人口，就出这么几个人，他们是中国最好的球员和篮球的未来，你能打过CBA球员么？当然你不能，因为你无知得认为CBA一般，可以随便找一个国家队球员试一试就知道了，人家的力量速度，各项能力都是碾压你的，你觉得CBA不行主要是你从来没现场看球，只是纸上谈兵而已，否则也不会说出这话，早就带领中国男篮取胜了，而不是问这种问题。
有兴趣的话是专业队训练一下，看看教练怎么说你，否则永远或者自己脑子里抽象派的世界里，NBA都是世界最顶级的篮球运动员们，中国男篮都没有几个人够进入NBA资格的，哈登在NBA数一数二，能够质疑哈登的至少也是NBA名宿球员们，普通人质疑他们数据，都是在耍流氓，毕竟你在人家眼里可能都不如初学者，所以你凭什么给人家提建议，而且是在技术上提建议，等于你拿你的爱好挑战人家的专业领域。
无知者无畏，这也透露出中国篮球的状态，一群球迷都是活在梦里yy自己多牛逼，可以不敢接受真实残酷的现实世界，真实情况是中国篮球在世界就是三流左右的水平，我们的运动人口都不多，很多人不热爱 体育 运动，我们的运动人口并不是很多，我们从来都不是一个 体育 强过，我们只是一个 体育 大国，所以会出现这种教专业篮球运动员打球的事儿，其实我看到这里，心里还是很难受的，因为我们的球迷中这类情况太普遍了。
首先这样的后撤步厉害是因为哈登的得分的能力与手段都是比较多的，这样的一个情况来说，在面对对方的防守人的时候，基本上防守队员的心里不是想着一点，而是想着很多点，他会想这次哈登的进攻是直接突破，还是突破分球，还是后撤步跳投，哈登的得分手段太多，所以会让防守的人心里有更多的顾虑，从这点上来，他的后撤步也就被人更加称赞厉害了！
哈登从这几年的数据上来看，以及基本上成为一个超级球星了，很多人都会对他初期的得分手段，碰瓷瞪，属于一碰就犯规的那种选手，这样看，很多人还是对他的碰瓷是比较害怕的，所以在防守的时候都会拉开一定的距离，保持远离他的圆柱体，所以在这样的情况下，还是给他足够的空间，进行后撤步跳投的，保持的距离越远，就意味着你封盖的他的可能性越低，因为本来就保持了一定的距离，加上后撤步那样的一大步，距离上就更加的难以封盖了！
现在的哈登的体魄上已经更加的强壮了，可能不是初期的那种登了，当时的瞪在自己的身体的控制还是没有现在这么强大的，现在的哈登相比于之前已经减少了10斤左右的体重，但是从体型上看起来，他更加的强壮了，所以在后撤步这项技能上，他的后撤步的速率还是比较快的，对手面对他的后撤步很多时候都是猝不及防！
自从和卡戴珊分手之后，他的能力就上升不好，作为球迷，你们都懂卡戴珊的诅咒的！
你不去盖他，他都找上你了，触碰一下甚至是摸一下他胡子都会被吹犯规，谁敢放心大胆的防？换谁都不会尽全力去防守的。
