NBA球员日常如何训练？说到腹肌，很多女孩子都对它毫无抵抗力，而对于体育运动员来说，腹肌几乎是人人必备，除去一些特别的专业，比如相扑这类运动。那么体坛巨星们的腹肌是怎么样的呢？C罗的腹肌线条优美，比起...

打篮球应该先做哪些热身运动，可以避免在运动时受到伤害？打篮球，对身体的弹跳能力的要求特别高，所以一定要做热身运动。最安全最有效的就是慢跑，慢跑可以让身体，从冷启动状态慢慢的进入热启动，直到身体出汗为止...

为什么打篮球，踢足球小腿会变粗？有什么办法变细？瘦小腿的七种实用有效建议, 一,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！ 二,这是唱双簧的先生们所常出...

左撇子打篮球不是有三秒区么，在三秒区外一步时起三步比较合适，当然如果上反篮的话要起步离篮筐更近些。其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样你双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯...