篮球背后转身拉球教案-篮球背后转身拉球
求托尼帕克转身上篮动作详解托尼。帕克是马刺队的后卫,有法国跑车、暗夜圣骑的称号,是一个全能的篮球手。他的上篮可谓是超神,不管怎么扭都会进球。是外线顶级篮下,命中率可以说是历史级别的。可以说是联盟控球后...
篮球脚步训练格子图片-篮球脚步训练格子
求打篮球身体素质训练计划。13岁,1.85米。210斤。请高手给套详细的身体素质训练计划,要实用性的运球的练习(1)?1?运球的手部接触?运球时五指自然展开,空出掌心,以指腹接触皮球,略有挥指动作。?...
篮球突破怎么启动速度变快-篮球突破怎么启动
怎样练习篮球运球变向突破我观点是,要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看...
街头篮球 传球-街头篮球击地传球
街头篮球PG跑位技巧和晃人技巧是怎么样的?先说说反跑 关于反跑有挺多教的,简单说就是利用SS的效果,在接球的一瞬间改变运动方向,从而达到甩开对手空位出手的机会,反跑中投的话,初级阶段关键是投篮方向...
篮球运球基本要领规则-篮球运球基本要领
篮球中基本运球方法有哪些?1.应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在...
nba篮球经典过人-nba经典过人集锦
NBA运球过人技巧要想过人最基本的办法就是1,变向:2,变速; 突破的时候有两种情况: 一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可...