英超中场队员摆脱动作视频-英超中场队员摆脱动作

足球中场球员都需要做好哪些？

感觉其他人说的很专业，但我只说我踢球时的心得以及看这么多年比赛所获得的一下知识。

中场，其实是一个累活。所以第一点就是体力，体能要求比较高。2，就是楼上说的，视野。中场的视野一定要宽，随时洞察己方队友的位置。有了视野，那接下来的就是传球了。中场的传球一定要快和准。不管是长传短传还是身后直塞，都要做到快和准。还有，传球有一点要注意的，就是“宁重勿轻”。意思就是传球时候力量一定要足，穿的球不能软。宁可穿大力也不要把球传得软绵无力。因为被别人破坏要边界总比被对断打反击好。

至于中场，还有很重要的一点，就是回倒。你看比赛时注意观察，很多球员中场接球后，下一步处理球的方法就回传给后场队友。为什么呢？因为中场接球时候绝大多数是背身球的。在不了解身后情况或是没有能力和信心处理好身后的状况的情况下，中场接球队员所要做，也是所该做的，就是把球回倒给后场的正面队员拿球，因为他们比任何人都清楚你身后的情况，这样处理球也就更妥当和安全。而且是在面对对方贴身防守时，最好的处理球的方法。（切记，回传意识是中场球员的必备！）

在有回倒意识的基础上，就要培养3角站位了。这需要其他队员共同拥有意识才行。多看比赛，尤其是巴萨和阿森纳的比赛。你就会发现，他们的中场球员，，前锋甚至边后卫都会下意识的在各个位置安设三角形。加之其他位置的队员相会穿插，那么前场就不止一个三角形，而是数个三角形。因为三角形是无论怎么样都能够把球给倒出来的。

在被人贴住不能传球的时候（一般这样的情况是很少有的，要么是你自己没发现好的队友位置，要么就是你自己没有回传的念头，想自己过。）那么最该做的就是倚住对手，护好球。等待队友的跑位传接，或是等对手出脚断你的时候把握好机会过掉他。这个你可以看看现在米兰时期的小罗。他很多时候都是这么处理球的。应该就是你要解决的问题之一。

至于中场拦截。个人认为，如果你不是个人防守拦截能力超强的话，那么你最好的防守方法就是和队友协防。防守出脚是大忌，团队协防是王道。

每次英超中场放的那首歌叫什么

Kasabian乐队的歌曲 Fire 下载地址 视频 一文看懂球员时代的李铁有多强：英超技术型中场，在甲A当工兵

关于国足主帅李铁球员时代的技术特点，中国媒体与英国同行之间有着颇为不小的分歧。曾经在巴西留学多年，打下了坚实的基本功，同时有着清醒的头脑，让李铁在英超赛场每每以“传球好的技术中场”形象示人。不过回到甲A和中超联赛，他却是“跑不的工兵”。

早在4岁时，李铁就进入到沈阳大东区体校，5岁入选辽宁省少儿足球班。8年那年，李铁来到辽宁少年足球集训班，成为恩师张引的弟子。

15岁晋升辽宁青年队，16岁入选健力宝青年队前往巴西留学，更是因为表现出色，被任命为球队队长。24岁的李铁成为国足主帅米卢器重的中场大将，代表中国参加了世界杯亚洲区小组赛和十强赛，随后更是登上日韩世界杯的舞台。世界杯后，他得到了来自于英超的橄榄枝，加盟埃弗顿。

李铁很快就坐稳了主力，来到英超的第一个赛季，出战29场联赛共2207分钟，还踢了3场联赛杯和1场足总杯。当时他和“中国太阳”孙继海的“中国德比”，成为球迷们最为津津乐道的话题。坚守英伦足坛6年的时间。李铁在比赛中凭借着聪明的选择、灵活的传球动作，赢得了广泛的好评。

A. 球场位置：后腰

1977年5月出生的李铁，在自己25岁那年登上英超赛场。跑动能力强、身高183公分，身体素质属于平均水准。

B. 较好的身体柔韧性是优势

李铁的速度不算快，不过凭借着不错的灵活性和良好的技术基本功，让他能在大空间下也能带球起速。从下面动图可以看到，李铁恰恰就是靠着自己转向动作轻灵的特点，以及左右脚双足都能带球和传球，获得了在比赛中不错的控球能力。

C． 力量和对抗偏弱

李铁在亚洲赛场被认为是优秀的防守中场，靠着超强的到位率、出色的预判选位，让李铁总能占据优势。不过在英超舞台，李铁在对抗力量上的劣势，让他的上抢成功率很低。下面的动图中，连续的上抢中李铁都没能成功。他从中线前一路退防到禁区内，两次都及时出现在正确的位置上，却没能断下皮球，最终只能看着永贝里破门得分。

D． 聪明的头脑和充沛的体能：弥补了对抗的不足

李铁在英超赛场，还是充分发挥了自身的跑动优势和提前预判的特点。就像这一波的两次防守中，第一下他及时前顶干扰，逼迫对手解围。第二下李铁又用准确地铲球，帮助本方拿回球权。

昔日里在埃弗顿，李铁主打的是442阵型下的双后腰之一。搭档球风凶悍的格拉维森，也让李铁可以扬长避短。

这名中场球星的核心竞争力还是在于不知疲倦的跑动，以及扎实的基本功和良好的球感。加上不错的身体柔韧性，让他可以成为一名很好的辅助型技术流中场。

英格兰媒体称赞他传球好，就是因为李铁有大量的一脚传球。无论是视野、精度，还是及时性，都有着很高的水准。

再来看看这一次的传球，李铁连续两次拿球，随后起球传向禁区前。这样的一种处理球频率与节奏，是很合适英超舞台的。不过在甲A和中超，李铁的大局观和节奏优势展现不出来，中国足球的队友和舞台，无法将李铁“传球好”的特点释放出来。

就像这一次李铁前插后助攻麦克布莱德破门，靠得是球感以及瞬间的决断。不过在回到中国之后，这样的传球可能队友也跟不上节奏，反倒是容易出现失误，给人一种“李铁传球不行”的感觉。

去到了英超赛场，李铁似乎找到了最合适自己的舞台。就如当年米卢极为欣赏这名弟子，给予他极高的评价一样。或许只有懂得更高水准的比赛节奏，才能看明白李铁的价值与优势。

从16岁留洋巴西、踢过世界杯，打过英超主力，李铁的球员生涯可谓“开眼看世界”。退役后师从里皮、斯科拉里，更是让他受益匪浅。作为中国男足主帅，李铁能够肩负起带队杀入12强赛的重任吗？让我们一起期待，国足的捷报佳音。

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兰帕德为什么在英超的进球能力这么强？他是如何训练的？

兰帕德是21世纪中场球员进球排行榜中，以261个进球而稳排第一位的球员，由此可见他是一位得分能力很强的中场选手。他进球能力这么强的原因在于他的意识和预判能力都很强，算是球场上的?智多星?，并且他的技术也很优秀，再在强壮体魄的加持下，他在英超战场上属于铁人般的存在。在平常的训练中，他也非常的刻苦，训练时的运动非常紧凑，而且从来都不叫苦，根据自己的强点和弱点分别训练。

一、兰帕德进球能力强的原因分析

首先，英超的赛场状况对兰帕德这样的中场选手非常友好，他不需要通过传控手来控制比赛节奏，也不用承担太多来自于组织或者高层的安排，他的职责仅仅是射门得分。并且兰帕德的远距离射门和无球跑动能力都非常出色，根据教练穆里尼奥的战术，再加上德罗巴收点回传的加持，兰帕德能频繁进球也是天时地利人和的体现。最后就是兰帕德的智商很高，他在场上比较擅长用脑子去踢球，所以这也是他能频繁进球的又一原因所在。

二、属于兰帕德的训练方式

兰帕德在做主教练时就备受好评，并且在蓝军球员都一致认为不可能再找到比这更好的教练了。更不提他自己做球员时的训练方式有多刻苦了。他的训练安排都非常的紧凑，目的是为了在对手的高压情况情况下，自己也要变得难以抵抗。并且与他在赛场上智多星的称号一样，在训练过程中他也有很强的意识去判断自己的技术在哪一方面可以精进提高，并付出相应的提升。不仅如此，他还综合考虑到了身边其他队员的踢球方式，从而来调整自己的踢法。

所以，兰帕德能够取得如今傲人的成绩，都不是一朝一夕能够决定的，不仅取决于他自身的天赋也来自于他后天的努力。对于兰帕德，大家可以通过比赛去观看他的出色，这不是能够用言语来表达出来的。

足球比赛中越位和反越位是什么意思

在经过了国际足联百年庆典的一年后，布拉特在2005年初将战场摆在裁判席。在接受《法国足球》专访时，布拉特主张完全扩大“被动越位”的范围，即无论多少进攻球员处于越位位置，只要他们不接球，就不该判罚越位。

如果该建议被采纳，将是现代足球的又一大革命。为了鼓励进攻，从1990年开始，越位规则的表述改为：在队友传球瞬间，最前方的攻方球员与对方底线间的防守球员少于两名，平行不算越位。

后来为了进一步鼓励进攻，规则又进行了一次修改：如果攻方球员处在越位位置却没参与进攻，就可以不被判越位，这就是“被动越位”规则。在英超，阿森纳、博尔顿等队就常利用此规则进球，导致争议不断。布拉特认为现行规则太复杂，他的主张很简单：“接球就越位，不接球不越位。”

在解释提出该动议的原因时，布拉特表示，主要是由于意大利足协主席卡拉罗最近向欧足联提议，引入电视录像检查是否越位。而布拉特认为此举很难真正实行。“如果录像发现(判罚越位时)球员没越位怎么办？让球员重新站回刚才的位置？这不可能。我们可以用电视录像检查球是否越过门线，在其他情况下，我们不能用技术手段来帮助裁判。足球现在越来越科学，但它正在丢掉人性化和激情的一面。”

对布拉特的主张，足球界人士多半持谨慎态度。阿森纳中场皮雷表示：“有关越位的争论总是最激烈的，在英超有一支球队——博尔顿，他们的前锋非常懂得从越位位置回撤帮助球队进球。布拉特的建议是否会使裁判的任务更复杂？不论如何，必须先测试，然后才能接受。”而阿森纳主帅旺热则说：“从纯技术角度说，我不确定布拉特是最适合作这样决定的人。”事实上，国际足联主席也并非修改规则的决定者。

皮雷认为，还有比越位规则更急需解决的问题：“在禁区内拉对方球衣，这种犯规应该更经常地被判罚。为什么不能让第四裁判监视比赛录像，并让场上主裁知道谁在不停地这样犯规，以便及时处理？”旺热也认为：“为什么不能使用录像？”在旺热看来，借助技术手段将可以避免一些较为明显的误判，比如1986年世界杯上马拉多纳的那个手球。“那不是什么‘上帝之手’，而是‘魔鬼之手’。”旺热说。

不过布拉特也有支持者，意大利老帅老马尔蒂尼就认为：“取消(被动)越位不一定是件坏事，因为我非常不赞成用电视录像干涉球场上的判罚。每次都打断比赛进程重看录像可不是好事，既难实施，也浪费时间。”

目前，布拉特正准备第三次竞选国际足联主席，一旦当选，他将执政到2011年。在与《法国足球》的对话中，布拉特还提到了最近在足坛出现的种族主义问题：“今年世界足球先生的三位候选人，一个是白人(舍甫琴柯)，一个是巴西非洲裔(小罗)，亨利的祖籍则是加勒比海。这是真正足球的美丽象征。”布拉特还表示，国际足联将任命亨利为“反种族主义大使”。

此外，布拉特还透露，国际足联的供应商阿迪达斯去年末已研制出了一种装有电子晶片的足球。通过电子晶片和安装在比赛场内的信号接收系统，人们能方便地了解到球在场上的线路，尤其是是否越过门线。这种新式足球将在今年2月27日的英格兰联赛杯决赛中进行实验性使用，如果结果令人满意，这种电子芯片还可能安装在球员护腿板上。

为了保证比赛的连贯性，如果队员处在越位位置不参与进攻和妨碍对方后卫控制球的话，边裁就先不举旗，不判为越位。如果该队员出现了上述情况，再判越位。其实简单的说就是判决延后。比如说，中场给该队员传球时，他在越位位置上，他也有进攻的意思，但还没有碰到球，这样裁判可以先不吹，他一旦触球或妨碍对方后卫控制球，这时裁判才吹他越位

先来说说什么是越位，当球传出的一刹那，进攻方有人站在对方所有防守队员的后面（不包括守门员在内），并参与进攻（拿球或策应），就算犯规。

再说反越位，越位是所有防守队员向前压，从而造成越位，那么反越位就是依靠速度（大多数这样）来在我方对方穿直塞球的一刹那摆脱对方最后一个防守队员从而对守门员形成单刀球的局面，这就是反越位

我方防守的最后一名队员站的位置为一条直线，当对方进攻球员A越过此条线时（不要误会，还没越位），对方另一名队员B从这条线前传球给A，此时即可判定A越位~！

足球为什么要定越位的规则呢？我的想法是，限制进攻，提高足球的可看性~！这就是为什么足球进一个球跟篮球进了个两分有那么大区别的原因~！

什么是反越位？----先要理解现代足球的一大防守战术：“造越位”——后卫把防守位置向中场靠近，以限制对方前锋游离的范围~！而反越位既是进攻方利用对方造越位时的时间漏洞，给敌人致命一击：比如：让前锋A与对方最后名后卫平行站位，此时B传球至线后，A快速前插，完成进攻~！

1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：

a.该队员在本方半场内。

b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。

2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

a.在干扰比赛或干扰对方；

b.企图从越位位置获得利益。

3.下列情况，队员不应被判为越位：

a.队员仅仅处在越位位置；

b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。

4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

国际理事会关于越位决议:

1.判断越位，是以同队队员将球传给他的一刹那，而不是他接球时。如队员处在非越位位置，同队队员向他传球或踢出任意球时，该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。

2.如果进攻队员平行于对方倒数第二个防守队员或平行子对方最后两名以上（含两名）防守队员，那么该进攻队员不越位。