打篮球前如何热身 不得不知的打篮球热身诀窍任何运动项目，在赛前都要进行相应的热身，只有这样才能避免受伤，同时也让身体活动开来，达到良好的身体状态。对于篮球赛前的热身，具体应该怎么做呢？1、慢跑。跑步时...

请问打篮球怎么跑位找到好机会，你有什么好的建议？ 般后卫主要在外线跑位，外线主要是面向篮板的两尺位置来回奔跑，试着摆脱防守。如果你找到了一个内侧中立的位置，你也可以冲到篮下上篮。内线跑动，内线的面积...

NBA球队打进季后赛，可以得到哪些好处？最近的NBA，竞争太激烈了，榜首几支球队互相厮杀，而季后赛边缘的更是竞争进入白热化。东部那边还好说，第八的魔术和第九的奇才，差了5.5个胜场，没有奇迹出现的话，...

为什么打篮球，踢足球小腿会变粗？有什么办法变细？瘦小腿的七种实用有效建议, 一,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！ 二,这是唱双簧的先生们所常出...

足球当篮球拍可以吗可以的，就像有时候我们也用乒乓球拍代替羽毛球拍一样。玩的时候感觉也不同，但是如果还想像篮球一样玩的风生水起就要靠你的手感了。 不管玩什么，达到锻炼娱乐的目的最重要，足球坏了可以再...

篮球罚篮的时候到底可不可以起跳本人半个多月潜心研究发现以前我们在篮球规则上有不少误区，这里我列举几个典型的，相信这对每一个不管是爱打篮球的还是爱看篮球的都是有用的！（这里说的是非NBA规则，国内规则基...