篮球低运球时以什么发力低运球时,用手腕发力,手指不能用力过度。低运球时手臂动作包括球接触手的部位，低运球时的动作，拍按球的部位和力量运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指的根部以及手掌的外...

中国的体操运动员平时是如何训练的，和国外的相比呢？几乎没有什么区别。台上一分钟，台下十年功。中国训练体操运动员，首先要训练他们的肌肉水平和耐力，经常做大量的体能训练，然后讲解技巧，让他们多练习。他们平...

山西省太原市的大专院校有哪些？不错！值得上！山西建筑职业技术学院是山西省办学历史最长、规模最大的高职学院之一，前身是成立于1952年的国家级重点中专山西省建筑工程学校，位于太原市学府街43号，行政上隶...

篮球中锋的背打要怎么做才能有巨大的冲击力而又不犯规？要怎么练习呢？为了背打防守者，你可以通过腰部来进行，当你的背介于防守者和球之间的时候，弯曲膝盖和腰部，用臀部靠近防守者。当防守者退后，马上踩一步进入...

NBA球员日常如何训练？说到腹肌，很多女孩子都对它毫无抵抗力，而对于体育运动员来说，腹肌几乎是人人必备，除去一些特别的专业，比如相扑这类运动。那么体坛巨星们的腹肌是怎么样的呢？C罗的腹肌线条优美，比起...

NBA球员是怎样训练篮球技术的？体素质，包括身高，速度，弹跳，力量，身体协调性，柔韧性。 身体素质可以说大部分是天生，勉强不来。速度，弹跳跟小腿有莫大的关系。 一 般来说，弹跳好的，速度不会差；速度好...